轻体重日记最新版

　　轻体重日记app最新版是一款减肥管理应用软件，致力于为想要减肥的用户提供体重管理服务，只需要提供个人的身高以及体重信息就可以轻松分析身体的体重是否正常，并且可以根据用户的身体健康情况提供最新的健康减肥食谱，按照专属的减肥食谱管理自己的饮食，从而让用户减肥之路更加的轻松；还可以打造专属的饮食计划，对每一天的饮食要求全面了解，清楚的知晓每一天的饮食规范情况；轻体重日记app免费版推荐了很多的热门健康食谱，可以在减肥过程中找到更多的健康食谱制作美食，可以得到更多的饮食选择，从而降低用户对节食的依赖，可以在享受美食过程中完成减肥目标。

应用功能

　　1、饮食计划

　　用户可以在线查询健康减肥的饮食计划，可以根据设定的计划有序安排饮食行为；

　　2、食谱推荐

　　将各种适合用户的减肥健康食谱推荐出来，通过食谱推荐可以找到新的美食享用；

　　3、饮食记录

　　用户需要将每一餐的饮食信息有序记录保留下来，可以查看所有的饮食记录内容；

　　4、热量计算

　　可以对用户的全天饮食摄入热量数据统计与计算，用户可以得到最终计算结果参考；

　　5、体重记录

　　能够将身体的体重数据信息记录保存，通过体重计算可以查看体重数据的变化情况；

　　6、目标管理

　　需要根据个人的减肥要求设定最新的减肥目标数值，根据目标数值管理减肥计划。

应用特色

　　1、全面引导

　　通过运动、饮食等多种角度为用户提供减肥指导，轻松获得完美的减肥减脂方案；

　　2、智能规划

　　采用了智能AI技术为用户提供减肥食谱制定服务，用户可以得到更完美的食谱；

　　3、轻松记录

　　使用手机可以随手记录下每一天的饮食信息，精准记录下摄入的所有食物信息；

　　4、科学减肥

　　通过科学、健康的减肥食谱管理每日减肥活动，用户可以得到更有效的减肥指导服务；

　　5、数据准确

　　通过饮食记录可以计算出更加准确的食物热量数据，可以获得更全面的数据参考；

　　6、数据全面

　　在平台上可以得到多维度的健康体重数据信息，用户能够获得更丰富的数据分析体重。

使用介绍

　　1、进入应用就能输入我的当前体重和身高数据，计算BMI以及代谢率；

　　2、然后制定新的饮食食谱计划，可以得到减肥适合食用的食谱信息；

　　3、在食谱中心可以查看新的食谱信息，需要对热门的更多食谱查看和选择；

　　4、用户需要记录下今日的运动量和运动项目，可以计算出运动消耗热量；

　　5、可以查询我的今日饮食和运动，了解当前还能摄入的饮食热量数值。

应用点评

　　轻体重日记是一个便捷好用的体重健康管理平台，可以轻松记录下所有的健康数据信息，轻松实现健康减肥，通过体脂率、体重、身高和代谢率全面评估用户的身体健康情况，实现精细化管理健康，告别盲目的节食减肥活动，确保减肥期间的身体健康得到维持，让减肥变得更加的有效。