减肥助手免费版

　　减肥助手app免费版是一款健康减肥应用平台，致力于为需要减肥的用户提供减肥减脂方案，从而能够帮助用户顺利的完成减肥瘦身；只需要将自己的体重数据记录下来即可，可以管理自己的减肥体重目标；并且可以根据用户的身体体重以及身高分析出BMI数值以及BMR数值，轻松掌握自己的多项健康指标；另外精准设定了每日饮食摄入的热量数值，可以根据提供的热量要求管控每一天摄入的食物；另外推出了很多有利于减肥瘦身的饮食食谱，在日常饮食生活中可以根据饮食食谱说明烹饪食物，制作出更多健康的营养食物；减肥助手最新版app上还有日历视图展示用户的体重，能够全面掌握自己的体重数据。

应用功能

　　1、体重记录

　　将个人的所有体重数据添加记录下来，从而能够掌握自己的实际体重数据值；

　　2、体脂计算

　　根据用户的体重分析了身体的实际BMI数值，用户可以查看BMI了解体脂率变化；

　　3、饮食记录

　　需要将每一天的饮食信息有序记录保留下来，以后可以查看所有的饮食热量；

　　4、热量管控

　　用户可以查看每日推荐摄入的饮食热量数值，根据给出的建议管理每日饮食；

　　5、食谱推荐

　　将适合用户的所有饮食食谱全部推荐出来，用户可以根据推荐找到合适的食谱方案；

　　6、烹饪教程

　　用户可以查看每一个食谱的完整教程内容，根据给出的教程内容学习烹饪食物。

应用特色

　　1、精准计算

　　系统可以帮助用户精确的计算出BMI以及BMR数值，得到更准确的数据参考；

　　2、记录轻松

　　只需要极简的步骤就可以轻松记录下身体的体重数据，记录健康信息更方便；

　　3、海量食谱

　　为用户提供了大量的健康减肥食谱信息，用户想要的更多食谱都能轻松找到；

　　4、详细教学

　　给出的美食烹饪教程内容十分的详细，用户在线学习烹饪食物更加的轻松；

　　5、全面分析

　　将用户的所有体重数据全部都统计出来，利用数据图表可以直观的分析体重趋势；

　　6、功能丰富

　　设计了一系列的健康减肥实用的功能，在平台上可以获取更多的功能使用。

使用介绍

　　1、打开应用就可以新建一个健康体重数据，录入自己的身体数据；

　　2、用户在食谱中心可以查看推荐的内容，点开食谱即可查看材料和做法；

　　3、然后查看图文烹饪介绍并跟随步骤说明烹饪美食，制作出喜欢的美食；

　　4、将喜欢的美食食谱加入到收藏里保存，下一次可以找到收藏夹查看食谱；

　　5、然后在我的健康数据中心查看所有数据，关注饮食热量以及体重数据变化。

应用点评

　　减肥助手平台可以有效记录卡路里数据以及体重数据，能够实时分析出用户的日常饮食热量数值，更加精准的管控每日饮食，从而能够实现科学合理的饮食；更有大量的身体指标计算器可以使用，全程指导用户关注身体状态，轻松掌握多维度的健康数值，让健康管理更加高效。

更新日志

　　v1.0.8 版本

　　修复bug