
柠檬轻语app是一款体重与健康管理应用平台,致力于为关注体重健康的用户提供健康记录服务,可以将自己每一天测量的体重数据记录下来,从而可以时刻关注自己的身体体重数据变化;在数据图表里可以直观的了解自己的体重数据波动趋势,了解自己一周内的体重数据变化状况;此外在日常饮食生活中还可以将每一餐的饮食热量记录下来,更加准确的掌握摄入的热量,让用户能够更好的控制每一天的饮食;按照设定的饮食计划管理自己的饮食更加科学,可以有效避免饮食摄入过多的热量;柠檬轻语手机版上还呈现了多元化的健康数据,支持记录身高体重以及心率等多种数据。

1、体围管理
可以将自己的身体体围数据记录下来,关注胸围、腰围以及臀围等数据;
2、指标记录
用户可以将身高、心率、体温等数据记录保存起来,得到需要的各项数据;
3、体重记录
可以将自己的身体体重保存记录,以后可以查看过去时间记录的体重指标;
4、视图查看
用户可以通过月度视图以及日历视图进行分析,在图表里分析体重变化;
5、热量记录
需要将所有的饮食信息记录下来,从而能够统计出用户每一天摄入的热量值;
6、BMI计算
能够根据用户的身高以及体重计算出BMI数据,得到想要的数据指标参考。
1、多维记录
可以将多种多样的健康数据记录下来,用户可以轻松获得多样化的数据参考;
2、科学管理
为用户提供了更加合理的健康饮食热量管理计划,能够确保每天的饮食健康;
3、精准管理
使用热量管理功能可以更加精确的管理自己的热量,掌握每一天摄入的热量;
4、全面分析
可以直观的分析体重、热量以及BMI数据变化,从多个维度掌握健康数据;
5、数据清晰
将用户过去时间记录的所有健康数据呈现出来,得到更加清晰的数据信息;
6、专属方案
为用户提供了更加适合的健康管理方案,从而获得更有个性化的健康方案。
1、打开首页记录下体重,保存自己的体重数据;
2、然后记录下体围数据指标,掌握自己的每一项体围数据;
3、在指标中心添加更多的数据,保存体温以及身高等多种指标数据;
4、展开数据图表就能分析体重,从热力图以及日历中分析体重;
5、找到热量管理模块并记录热量,这样就能掌握自己的热量数值。
柠檬轻语平台能够帮助用户更加科学、全面的管理自身健康,主要针对用户的体重进行健康管理,合理的热量摄入以及运动方案能够让用户更轻松的完成减肥,从而能够更精准的控制体重变化;同时可以帮助用户养成良好的健康生活习惯,轻松达成健康的目标。
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