不做手机控最新版可以帮助提升自我管理与时间规划能力，引导用户合理使用手机，培养健康的生活习惯；应用有多种模式，如专注模式、番茄时钟、屏幕使用时间统计等，帮助用户有效管理手机使用时间，提高工作效率；可以设置番茄时

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小律APP是一款能够通过制定各种计划来帮助用户养成自律好习惯的应用软件，用户可以使用软件来记录各种各样的任务并且还可以自己自由规划，这样用户就能够在软件中轻松规划自己的计划来培养自律的好习惯，并且软件还支

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自律自强APP是一款能够帮助用户制定自律计划来进行自律打卡的应用软件，使用软件就能够帮助用户轻松规划自己的任务并进行打卡，可以在软件中进行打卡这可以帮助用户轻松养成自律的好习惯，软件中能够提供倒数日、短文

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时间ToDo免费版是一款专为提升用户自律性和时间管理而设计的手机应用，由无锡宗介网络科技有限公司开发，可以帮助用户合理规划手机使用时间，逐步养成自律的生活习惯；应用有应用锁、专注模式、监督模式、屏幕使用时间等

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时小七免费版是一款专为孩子设计的时间管理神器，可以让孩子们进行规律生活、规律学习；应用以科学的方法来轻松培养加字的自律性，让孩子养成良好习惯；可以在应用中制定每日计划，可以随时更改和删除，在什么时间做什么事情

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学习自律最新版是一款可以帮助提高自律的软件；应用有自律模板，可以根据自己的情况创建自律任务，并严格按照清单完成；自律是一个人健康生活的体现，自律的生活不仅能使身体健康，还能克服拖延，有效完成工作，保持身心健康，养成

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手机控自律APP是一款专为用户合理控制手机使用时间而设计的软件，除了基本的手机使用时间限制功能外，它还配备了家长控制功能，通过这个APP，用户可以自由设置屏幕使用时间。

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番茄时钟app是一款致力于增强专注力和提高工作效率的软件，该软件采用科学的番茄管理时间法，能够有效地帮助用户高效地规划工作和学习时间。

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禅定时间App是一款旨在帮助用户摆脱手机依赖、重拾自律生活的应用软件，通过该软件，用户可以放下手中的手机，恢复对时间的有效管理，从而培养自律和专注的习惯。

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专注番茄钟app是一款旨在增强人们专注力的自律养成工具，它采用番茄工作法时间管理技巧，帮助用户有效地规划待完成任务，使其能够在设定的时间内全神贯注地处理工作。

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好柿花生APP是一款强大的习惯养成应用软件，帮助你塑造良好的生活习惯，通过该软件，你可以制定个人的学习计划，并通过每日打卡来达成目标，对于想要减肥的用户。

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摆脱手机控app旨在帮助用户减少对手机的依赖，并更好地管理时间和提高生活效率，该应用提供了一键锁机功能，帮助用户控制每天使用手机的时长。

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体重管家app是为需要减重的用户设计的一款定制化系统课程，该应用程序会仔细分析用户的身体特征，并根据个人情况提供相应的饮食和运动建议，帮助用户控制体重，通过提供专业的知识。

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时间与答案是一款能够在你迷茫时提供答案的手机应用，通过随机翻开页面，每一页都会给出一个特定的时间，这个时间对应着你需要的答案，它帮助你顺应事态的发展。

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注意力训练是一款旨在帮助用户解决注意力难以集中问题的手机app，它提供了一系列的训练方式，用户无需专业人士的指导，可以在家中自主完成训练。

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好柿花生app让我们深信坚持的力量可以改变生活，即使是微小的努力，也能让生活变得更美好，打卡的习惯能够赋予我们的生活更多的意义和动力，自律是我们个人成长的关键。

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时间统计APP是一款方便用户统计时间使用情况的记录软件，通过以图表化的形式呈现数据，它能清晰地告诉用户时间都用在了哪里，用户可以记录各项活动，并通过智能分析功能获得对时间使用

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沙漏是一款帮助你调节情绪、成为自己内心的主人的辅助工具，它提供了有效的方法和训练计划，帮助你在面对各种事件时保持情绪的稳定状态。

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时间规划局倒计时app是一款高效的时间管理工具，可帮助用户合理安排和管理时间，通过该手机工具，用户可以详细记录每日的安排，并借助强大的提醒功能，避免忘记重要事项。

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口袋大管家app是一款综合性的生活服务软件，提供了丰富的科普知识以及实用工具，帮助用户更好地管理日常生活，通过这款软件，用户可以轻松查询生活中的各种问题，提升自己的生活品质。

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Forest专注森林是一款创新且有趣的注意力提升应用，帮助用户在学习和工作时保持专注，远离手机诱惑，通过种植虚拟树木的方式，让用户在一定时间内专注于手头任务。

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专注种树app是一款专为帮助用户提高专注力和养成良好习惯的应用程序，它通过倡导用户减少日常生活中过度使用手机的时间，鼓励大家更加关注现实生活，以提高自己的注意力和学习能力。

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成就App是一款时间管理和习惯养成的软件，它提供了任务打卡、习惯养成、目标追踪等功能，可以帮助用户更好地规划时间，养成良好的习惯，在

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自习室自律助手app是一款面向有自习需求的用户开发的学习辅助软件，使用本软件可以帮助您快速进入高度专注的学习状态，真实模拟课堂学习氛

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专注崽崽app是由重庆优启科技有限公司开发的一款专注神器，这款软件使用的方法和市场上的专注类应用都差不多，核心就是让你放下手机，专注

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