番茄闪轻APP添加适合自己的轻断食计划的方法

　　番茄闪轻APP中如何制定轻断食计划是不少用户想要了解的，特别是一些追求完美身材的用户，想要通过健康饮食来管理身材以及减肥，那么轻断食是非常有帮助的，是一种大家公认的健康、有效的减肥方式，目前大家常用的轻断食类型有14-10以及16-8等这两种类型，而这两种轻断食类型恰好在该软件中有体现，严格按照轻断食方式管理身材和饮食，在一定的周期内会有显著的成效，减肥道路是非常迷茫和坎坷的，因此用户需要坚持以及结合适量运动才能获取自己理想的身材，一起来看看下方整理好的教程方法吧。

方法步骤

　　1.在手机上将番茄闪轻APP点击打开，即可在底部的菜单栏中找到【轻断食】选项，将其点击打开。

　　2.在打开的页面上将【添加计划】选项点击打开。

　　3.再在当前打开的页面上选择自己想要使用的轻断食模式，如图所示。

　　4.进入到页面之后，点击【开始计划】按钮即可开始该轻断食模式，如图所示。

　　一些用户想要更好的管理自己的身材，以及想要在短时间内健康的瘦身，那么就可以通过番茄闪轻APP这款软件选择一个适合自己的轻断食模式，严格按照所选择轻断食模式的时间进行进食，即可在短时间内获得显著的成效，具体的骄傲成方法用户可以根据需求来操作试试。

番茄闪轻APP

大小：141.90 MB版本：v2.1.8环境：Android

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