whtabata助手最新版

　　whtabata助手最新版是一款运动健身教学指导应用平台，旨在为想要开展健身运动的用户提供健身知识，无论是喜欢哪一种运动方式都可以提供教学视频，可以按照运动类型轻松获取想要的运动教学视频，持续在线学习健身知识；每天只需要跟随教练的健身视频进行运动即可，能够陪伴用户完成一系列的运动健身活动，在家也能轻松学习运动健身知识；在运动健身过程中需要利用计时器记录自己的运动时间，每一项运动的完成时间都能轻松掌握；此外针对身体的各个部位设计了合理的运动健身项目，每天都能实现针对性的健身训练，从而能够快速得到想要的健身成效。

应用功能

　　1、运动打卡

　　需要坚持每日在线打卡记录运动信息，从而能够记录下用户坚持运动的天数；

　　2、动作说明

　　针对各个健身项目提供了文字介绍与说明，用户可以根据文字介绍学习健身；

　　3、运动视频

　　用户可以在线观看各种各样的运动健身教学视频，能够跟随教练学习健身动作；

　　4、运动计时

　　利用自带的计时器即可记录每一种健身项目的完成时间，管理个人的运动时间；

　　5、项目分类

　　将所有的运动健身项目按照训练的部位进行划分，用户可以找到想要的项目；

　　6、健身计划

　　用户可以在线制定一个运动健身的计划，从而可以坚持打卡完成每日运动计划。

应用特色

　　1、科学饮食

　　提供了很多有利于健身减肥以及增肌的饮食方案，可以得到更科学的饮食方案；

　　2、灵活管理

　　用户可以自定义每日健身打卡的内容，从而可以更灵活的管理每日健身项目；

　　3、良好习惯

　　通过长期打卡就可以养成良好的运动健身习惯，更加持久的坚持运动健身；

　　4、丰富教程

　　这里有大量的运动健身教学视频资源，用户需要的所有健身教程都能轻松找到；

　　5、专业靠谱

　　所有的健身指导视频都是专业的健身教练打造的，提供了更专业可靠的教程；

　　6、全面提升

　　通过多种运动项目进行运动健身可以快速提升身体体质，全面提升用户的力量。

使用介绍

　　1、进入应用以后挑选需要训练的部位，找到匹配的运动健身项目；

　　2、然后阅读文字介绍了解正规的运动动作，按照要求进行训练；

　　3、用户可以在线播放健身视频，可以跟随教练学习健身相关的知识；

　　4、开启计时器以后记录我的运动时间，结束计时就能保存运动时长数据；

　　5、找到健身饮食栏目查看推荐的饮食，按照饮食建议调整每日饮食。

应用点评

　　whtabata助手可以成为用户的专属健身运动伙伴，二十四小时陪伴用户开展健身运动；通过身体分区查找运动项目更科学、更精准，能够迅速找到最佳训练项目，坚持运动能够快速练成良好的身材效果；更有丰富的健身饮食方案，丰富的饮食让用户的日常饮食不再单调，健身也能享受超多美味。