
小白健身手机版是一款专为健身群体精心设计的运动健身软件,在这里,主要覆盖了减脂瘦身、增肌塑形等类型的健身课程资源,满足不同人群的健身需求,方便用户依据健身部位以及器械类型查找推荐的精品课程,享受专业的健身指导服务,高效掌握每个健身动作的要领;并且软件中还提供了超级好用的健身计划定制功能,通过在线完善自身的身体数据,帮助用户一键生成专属的健身计划,以便用户根据自身目标进行针对性强化训练,从而轻松完成健身目标;同时,小白健身最新版还拥有详细的评估报告,支持用户在线查看统计的训练数据,全方位分析自身的训练情况。

1、课程分类
查看全部健身课程的分类信息,结合训练部位以及健身目标查找课程资源;
2、我的课程
运用软件中提供的课程管理功能,让用户可以管理添加的课程掌握学习进度;
3、课程学习
支持用户在线观看视频课程,掌握教练示范的健身动作,并跟练动作进行训练;
4、定制计划
内置训练计划定制功能,用户能够完善身体数据定制专属的训练计划;
5、训练计划
刷新平台中推荐的训练计划,方便用户依据健身阶段调整计划内容;
6、评估报告
浏览软件中提供的训练报告,以便用户查看报告分析自身的训练情况;
1、海量课程
提供海量优质的健身课程,多种课程应有尽有,满足不同的健身需求;
2、专属计划
通过智能算法,依据用户的身高体重以及目标智能生成专属的训练计划;
3、视频指导
运用视频形式呈现教练示范的健身动作,帮助用户更好地掌握动作要领;
4、一键打卡
拥有超级好用的打卡功能,支持用户一键打卡,高效培养坚持训练的良好习惯;
5、计划丰富
推送超级丰富的健身计划,方便用户依据健身需求灵活调整个人的健身计划;
6、报告清晰
智能统计每天的训练数据,提供清晰明了的健身报告,让健身情况一目了然;
1、打开软件中用户就可以选择课程类型,能够在这里查找推荐的健身课程资源;
2、然后查看平台中展示的课程介绍内容,以便用户加入课程学习健身动作;
3、还能够支持用户完善自身的身体数据,定制专属于自己的训练计划;
4、这样用户就可以通过软件高效健身了,并且获取海量专业课程资源;
5、还能够结合用户完成健身目标的需求,查看统计的数据分析健身情况;
小白健身可以让健身群体获取海量训练课程资源,通过软件能够获取超多最新推荐的精品课程,以便用户观看视频课程掌握健身动作的要领;还能够支持用户自定义制定专属的训练计划,根据健身需求进行针对性训练,这样就可以轻松健身了,是用户完成健身目标的必备神器。
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