仰憩app是一款通过APP与脑电检测设备结合,帮助更多的人学会以正念冥想的方式,实现科学舒压、助眠、专注的综合解决方案,专门帮被压力、焦虑困扰,或者失眠的人解决问题,能和脑电、心率检测设备联动,用科学的方式帮你练习冥想,还能实时反馈状态,不管你是工作累到焦虑、考试前紧张,还是晚上翻来覆去睡不着,跟着它的引导做几分钟,就能慢慢放松下来,不用懂专业的冥想知识,新手也能轻松上手,把它当成随身的解压神器,并且练习完还可以通过数据观察自己有没有进步,让用户深度了解自己。

1、冥想引导
平台有超多不同时长、不同主题的冥想课程,比如减压放松、考前定心、睡前助眠等,有专业语音引导,跟着系统指引就能快速进入状态。
2、脑电心率监测
能连接专用脑机设备和心率监测设备,实时捕捉你的脑波、心率数据,精准判断用户是不是真的放松了。
3、状态反馈
练习过程中会用简单的图标或文字,实时告诉你当前的放松程度,如注意力很集中、还需要再放松一点等,帮用户及时调整状态。
4、辅助助眠
有专门的睡前冥想和舒缓白噪音,引导你慢慢平复思绪,从紧张状态切换到睡眠状态,帮用户更快入睡,还能提升睡眠质量。
5、数据分析
自动保存每次的练习数据,生成周报、月报,让用户清楚看到自己练习成果,帮助用户在下一次更好的进行练习。
6、个性化制定
根据用户的压力情况、作息时间和目标,自动生成专属的冥想练习计划,新手也能上手操作。
1、专业反馈
不像普通冥想APP只靠感觉,它能通过脑电、心率数据把放松状态数据化,让你实实在在看到自己的趋势效果。
2、设备适配
能完美对接专用设备,也支持常见的心率监测设备,没有设备也能先跟着引导练习,门槛很低,用户都可以尝试使用。
3、课程分类
课程按上班间隙减压、睡前助眠、考前放松等进行场景划分,不用盲目的寻找,用户根据自己需求选择不同类型即可。
4、对新手友好
有专门的入门引导课程,从最基础的呼吸练习开始教,步骤简单、语言通俗,完全没有学习门槛,小白也能快速上手。
5、短时练习
有很多5-10分钟的短课程,适合上班间隙、通勤路上、午休时用,让放松课程能够在任何时间任何地点使用,随时随地都能放松。
6、沉浸体验
练习过程中没有弹窗广告,界面简洁干净,还能设置“免打扰模式”,避免被外界消息打断,让用户身临其境。
1、平台拥有哈佛、MIT等顶尖学府背景的研发团队,有数百项脑机接口核心专利,用的是科学验证的方法,比普通舒压APP更可信,技术专业靠谱。
2、效果直观可见靠数据化状态,让用户直观感受自己的成长,让人更有坚持练习的动力。
3、适配人群广泛不管是高压的上班族、备考的学生,还是被失眠困扰的中老年人,都能找到适合自己的课程。
4、使用灵活便捷支持“有设备精准监测”和“无设备基础练习”两种模式,短时课程适配各种场景,不受时间、地点限制。
5、从实时监测、引导练习,到数据记录、计划调整,形成完整的情绪管理系统,让用户真正释放自己的压力。
1、首先打开软件,直接进入到“首页界面”,然后点击下方“探索”按钮,跳转页面。

2、在“探索”详情功能页面,找到“免头环冥想”的图标,并点击进行跳转。

3、进入到“免头环冥想”详情页面,选择合适的“音频”并点击打开。

4、进入到“音频”介绍页面,选择“无设备”,然后点击“开始”进入。

5、进入冥想界面,等待5秒或直接点击“跳过”即可开始免头环冥想功能使用。

仰憩app是一款利用科学成果、专业计划,将情绪放松结合,靠脑机接口实现精准监测与数据反馈,新手友好设计与短时课程,也方便工作人群使用,帮助用户临时减压以及长期改善失眠焦虑,设备联动模式无限制,有无设备不影响使用,基础舒压助眠功能可满足多数需求,整体适合压力大、失眠且想控制情绪的人,这是非常适合的一款解压工具。快来下载使用吧!
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