运动健身计划APP设置将休息时间调长的方法

　　一些用户喜欢练腹肌、练臂力以及练拉伸等，那么就可以在手机上安装运动健身计划APP这款软件，可以通过该软件中提供的相关健身项目跟着学习，可以在一个月或者两个月后查看自己的身材，会有一定的更改，在练习健身项目的过程中，有些时候跟不上教练的步伐，且总是气喘吁吁，那么可以调整一下休息时间，可以将休息时间调长一点，让自己拥有一个充足的休息时间，之后再开始健身锻炼效果会更好，而想要修改休息时间需要打开该软件的设置窗口来操作，具体的教程方法已经操作如下，快来看看吧。

方法步骤

　　1.在手机上将运动健身计划APP点击打开，即可在页面上方的位置找到【三】图标按钮，将其点击打开就好了。

　　2.随后在页面左侧即可展示出一个菜单选项窗口，直接将【设置】选项点击打开。

　　3.随后在弹出的窗口中即可找到【休息时间】选项，将其点击打开。

　　4.在页面上会弹出一个窗口，用户需要找到自己需要的一个休息时间参数即可完成。

　　目前很多男生女生都有健身的需求，对此用户可以安装一个运动健身计划APP在手机上，平时在早上和晚上的时间跟着所推荐的健身项目进行运动即可，刚开始锻炼时可以将休息时长调长一些，不然会导致自己身体能量跟不上，感兴趣的用户可以来操作试试。

运动健身计划免费版

大小：72.30 MB版本：v4.3.42环境：Android

进入下载