up元气健身免费版

　　up元气健身app免费版是一款专为有减肥、健身需求的用户准备的健身软件。软件里面含有很多关于健身的内容，用户可以随时在软件上学习高效、科学的健身；软件里面还为用户准备了很多的减脂塑形课程，用户可以根据自己的身体实际情况选择适合自己的健身课程进行每日健身，通过每日健身让自己科学的瘦下来，拥有健康曼妙的身姿；用户还可以在软件上定制专属的健身计划，每日进行计划打卡；健身计划的加入可以让用户的健身变得更有节奏与目标性。有需要的用户赶紧在本站下载体验吧！

应用功能

　　1、课程学习

　　软件内有很多优质的健身课程，用户可以按需选择课程进行健身学习。

　　2、定制计划

　　可以在软件上根据健身目标、时间、身体素质等定制专属的健身计划。

　　3、健身知识

　　除了课程，里面还有很多的健身小知识，用户可随时在软件上查看学习。

　　4、食谱推荐

　　软件会为用户推荐一些健身减脂食谱，用户可随时查看或按食谱饮食。

　　5、每日打卡

　　可以在软件上进行健身计划每日打卡，完成打卡可以让用户有成就感。

　　6、视频教学

　　软件里面有很多真人视频教学，用户可以跟着视频学习正确的健身动作。

应用特色

　　1、海量课程

　　海量健身课程供用户选择学习，致力于满足用户关于健身课程的需求。

　　2、优质推荐

　　在为用户推荐优质食谱的同时，还会为用户推荐各种优质的健身课程。

　　3、热量建议

　　软件会根据用户的身体情况提供热量建议，帮助用户控制热量摄入。

　　4、动作库

　　里面含有丰富的动作库，针对各个身体部位的都有，可随时查看学习。

　　5、科学有效

　　软件提供的健身课程、食谱、视频教学等都是科学有效的，助力用户健身。

　　6、内容丰富

　　软件里面关于健身的内容非常的丰富，包括学、练、吃等多方面的内容。

使用介绍

　　1、下载up元气健身APP进入首页；

　　2、用户注册并登录，定制健身计划；

　　3、可以选择适合的健身课程进行学习；

　　4、跟着真人视频教学学习正确健身动作；

　　5、还可以查看推荐的健康食谱，健康饮食。

应用点评

　　up元气健身APP里面的丰富的健身课程、健身小知识、健身减脂食谱等多样内容为用户健身提供了很多的帮助，让用户可以进行科学有效的健身，助力用户早日拥有健康的身材；同时，健身计划以及每日打卡等设置还可以帮助用户养成健身的好习惯。

更新日志

　　v1.0.5 版本

　　「普拉提塑形」系列课程全新上线！在每个动作中体会呼吸和能量流动，舒缓疲惫、消解压力！