乖乖健康官网版

　　乖乖健康官网版app是一款运动健康管理应用软件，可以为所有想要管理自身运动与健康的用户提供管理工具，能够随时记录下自己每一次的体重测量的数据，从而能够更好的分析自身的体重变化；针对想要减肥的用户提供了合理的饮食控制计划，通过科学断食的方式管理断食的时间，可以逐步的调整自身的体重，帮助用户恢复健康的体重状态；同时需要将运动与饮食计划搭配进行，能够找到更适合的运动饮食方案进行减肥，跟随运动教学的课程就可以轻松学会运动动作，采用标准的运动方式进行运动减脂减肥更轻松；软件还能统计体重的数据，分析体重变化趋势，喜欢就快来下载吧！

应用功能

　　1、饮食记录

　　需要对每一餐的饮食内容记录保存，用户可以通过饮食记录查看饮食的份量；

　　2、热量计算

　　能够对用户的饮食食物热量数据统计计算，可以了解每天摄入的饮食热量数据；

　　3、食谱分类

　　将所有的健康食谱全部分类与归纳，用户能够通过分类查找不同类型的食谱；

　　4、断食计划

　　用户可以在线制定健康断食的计划，通过断食计划有序管理自身的饮食时间；

　　5、课程排行

　　将所有的运动教学课程根据热度进行排名，可以对排行榜单的所有课程查找；

　　6、体重记录

　　需要坚持记录自身的体重数据信息，通过记录体重能够了解身体的体重变化状况。

应用特色

　　1、可视化数据

　　将所有的体重数据信息全部统计分析，记录的所有体重数据都能实现可视化分析；

　　2、专属计划

　　为用户带来了专属的运动以及饮食计划，用户可以获得更加专业的计划进行减肥；

　　3、多种模式

　　拥有多种多样的运动减肥的模式可以选择，能够根据减肥训练的强度有序进行；

　　4、健康食谱

　　提供的减肥食谱也非常的有营养，能够为用户带来更加科学、合理的饮食食谱；

　　5、专业教练

　　所有的运动视频课程都是由专业的健身教练录制的，提供了更专业标准的运动课程；

　　6、数据丰富

　　可以自由添加饮食的食物信息，能够通过自定义添加让饮食食物种类更加丰富。

使用介绍

　　1、进入应用需要对饮食添加记录，需要搜索查找食物记录当前的饮食；

　　2、在食谱中可以挑选经典食谱以及懒人食谱等，可以得到不同的食谱参考选择；

　　3、然后需要制定自己的减肥目标和减肥计划，能够查看需要减肥的体重数据；

　　4、可以定制自己的运动与断食的计划，从简到难依次进行饮食和运动管理；

　　5、还能在运动频道中浏览所有运动项目，可以对所有运动课程视频观看学习。

应用点评

　　乖乖健康是一个专业、科学的运动减肥平台，能够适用于多种运动健康管理人群使用，拥有丰富多样的健康食谱，可以帮助用户轻松管理饮食以及运动，轻松实现健康目标，还能助力用户轻松减肥，通过多维度的运动健康管理方式轻松开启减肥，实现科学减肥瘦身。

更新日志

　　v2.0.0 版本

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