运动健康助手官方版

　　运动健康助手app官方版是一款运动健康管理应用软件，可以为所有关注健康的用户提供助手服务，集成了运动记录、健康管理、健身指导等多种服务功能，通过应用即可精准的记录下自己的每一天运动步数，清楚查看每日运动详情；按照用户的运动步数还计算了实际的运动消耗热量，以便于规划自己的每日饮食，合理、科学的管理每日饮食食物，避免热量堆积，导致体重快速增长，合理的管控自身的健康体重；还可以制定自己的运动健身计划，能够让用户更好的达成自己的运动目标，快速实现运动减肥与塑性；运动健康助手app手机版上可以将自己的健康信息记录下来，快速计算出最终的BMI指数。

应用功能

　　1、意见反馈

　　根据个人的使用体验对使用问题进行及时反馈，能够说明遇到的所有使用问题；

　　2、BMI计算

　　提供身高体重数据即可计算出BMI数值，用户可以得到最终的BMI数据分析；

　　3、健康勋章

　　用户可以通过长期运动获得对应的运动勋章，从而展示自己的运动健康实力；

　　4、步数统计

　　支持监测并记录用户的每日运动步数，可以随时关注自己的每日运动强度；

　　5、食谱推荐

　　将各类优质的健康食谱信息推荐出来，用户能够根据推荐找到食谱管理饮食；

　　6、健康记录

　　用户需要将睡眠时间以及生理周期等信息记录保存，可以获得个人健康档案。

应用特色

　　1、记录便捷

　　只需要几个步骤就可以快速记录健康档案信息，用户能够快速记录多项健康数据；

　　2、全面管理

　　通过运动、健康、饮食等多个维度进行健康管理更有效，全方位管理每日健康；

　　3、精确监测

　　采用手机的传感器可以精确的检测出用户的运动步数，提供更准确的运动步数数据；

　　4、轻松计算

　　根据用户的锻炼时长以及运动步数计算消耗的热量，得到更加精准的热量数据；

　　5、隐私安全

　　对用户的所有运动数据以及健康数据保护，确保用户的每一项个人健康隐私信息安全；

　　6、便捷好用

　　提供的所有使用功能都非常的实用，在日常生活中可以得到更多的健康管理服务。

使用介绍

　　1、进入应用以后可以查看运动步数，了解最终的运动里程距离；

　　2、用户打开数据图标可以查看各项指标，掌握多项运动与热量数据；

　　3、然后在我的食谱里查看最新的食谱，按照食谱计划管理每一天的饮食；

　　4、新建睡眠数据以后记录下睡眠信息，需要分析自己的每一天睡眠质量；

　　5、然后通过体重管理并记录测量的体重，查看长期以来的体重数据变化。

应用点评

　　运动健康助手是一个轻松好用的运动健康管理平台，可以为用户提供多元化的健康管理服务，能够监测出很多的健康与运动数据，为用户量身定制专属的减肥与健身计划，搭配科学的营养食谱可以提升减肥与健身的效率。让用户快速恢复健康的身体状态，持续管理自身的健康。